Leren ‘ja’ zeggen

Als ik mezelf observeer in mijn dagelijkse doen en laten, dan zie ik mezelf regelmatig ‘nee’ zeggen. Ik zeg bijvoorbeeld nee tegen berg was die ik regelmatig aantref in de wasmand. Of ik zeg nee tegen pijn in mijn buik, die zo af en toe langskomt als ik net gegeten heb (ik heb een slecht Read More …

Wie jij van nature bent is puur en volkomen vrij

In het afgelopen jaar heb ik me regelmatig uitgedaagd gevoeld in het ontdekken wat ik wil en wat voor mij belangrijk is. Uitgedaagd om mijn waarheid te vinden. Uitgedaagd om nabij mezelf te blijven. Door de omstandigheden waarin ik groot ben geworden, ben ik geneigd om binnen de lijntjes te kleuren en vooral geen eigen mening Read More …

Waarom meditatie?

Gistermiddag heb ik samen met een heel inspirerende vrouw een wandeling gemaakt rond de Sloterplas in Amsterdam. Ik noem haar naam even niet, want ik weet niet zeker of zij dat fijn vindt. We hadden een mooi en inspirerend gesprek. Wat ik zo leuk aan haar vind, is dat zij in staat is om waarachtige Read More …