Pijn introduceert je in het tedere aspect van je hart. (Pema Chödrön)
Beschouw pijn, kwaadheid, verdriet, verwarring en angst als het heilige pad van Verlichting. (Hans Knibbe)
Meditatie is de viering van je vrije aard. (Hans Knibbe)
Compassie is het openen van je hart naar pijn en lijden van jezelf en anderen. Juist het toewenden naar pijn en lijden, maakt dat de tederheid, liefde en de heelheid die daar aanwezig is, zich aan jou kan tonen. Je wordt er krachtig, sterk en uiterst teder, hartsvol van.
Het Licht dat zich in de kramp heeft ingevouwen kan zich in zijn ware gedaante aan jou tonen. Dat is heel vreugdevol. Het bijzondere is dan ook dat als we ons toewenden naar lijden, we geluk, helderheid en liefde vinden.
Wat zijn de ingrediënten van deze jaargroep:
Meditatie en visualisatie zijn de hoofdingrediënten van de jaargroep. Daarnaast besteden we tijd om aan de hand van oefeningen inzicht te krijgen in hoe we ons leven op een compassievolle wijze kunnen leven. Met een open, compassievol hart en een heldere geest.
Er is tijd voor stilte en contemplatie. Er is tijd voor het delen van ervaringen in integrerende deelrondes. Digna bereidt elke bijeenkomst voor en stuurt je voor aanvang van de bijeenkomt een hand-out, opdat jij je kunt voorbereiden op het thema van de dag.
Wat is het doel van deze jaargroep?
Het doel van deze jaargroep is om op een heldere, compassievolle, vreugdevolle en waarachtige wijze je leven vorm te geven. Om je niet langer af te wenden van het ongemak dat jij tegenkomt in je dagelijkse leven, maar je juist toe te wenden. Op die manier dat de heelheid die in pijn en lijden aanwezig is, zich aan je tonen.
Compassie maakt het gevoel van diepe verbondenheid met alles wat is in ons wakker.
Wat vraagt Digna van jou?
– 15 minuten meditatie per dag
– voor aanvang van de bijeenkomst het bestuderen van de hand-out
Praktische informatie:
Data:
6 september, 11 oktober, 15 november,
10 januari, 28 februari, 21 maart, 11 april en 30 mei.
+ een retraite op locatie van 1 t/m 4 juli 2021
Locatie:
Acht zondagen: Centrum voor Happiness, Hendrik van Wijnstraat 10 te Amsterdam. Op zondag gratis parkeren voor de deur.
Retraite op locatie (1 tm 4 juli). Nog niet bekend welke locatie.
Tijden:
Start 10:30 uur
Einde 17:00 uur
Investering:
Early Bird 495 (geldig t/m 31 mei 2020)
Deze prijs is exclusief de retraite van 4 dagen.
Voor meer informatie of aanmelden:
Neem contact op met Digna Schenk: 06-45826724