Meditatie cursus Alkmaar

Zijnsgeoriënteerde Meditatie is een eenvoudige en rijke vorm van meditatie. Het brengt je thuis in dit moment, het herinnert je eraan dat je niet bent wie je denkt te zijn naar aanleiding van je geschiedenis. Je bent altijd al vrij geweest.

Je dit herinneren en ook daadwerkelijk ervaren is enorm vreugdevol. Het maakt dat er als vanzelf levensvreugde wakker wordt. Vanuit dit vrije, vreugdevolle ‘Zijn’ kun je gaan ontdekken op welke wijze jij je leven vorm en inhoud wilt geven.

De meditatie avonden in het voorjaar van 2020 staan in het teken van Compassie. Compassie is het openen van je hart naar jezelf en naar de ander. Compassie is niet weg krimpen van pijn en ongemak, maar deze juist toelaten in je hart. Dit verzacht je hart, het maakt je mild. Een gevoel van mededogen wordt wakker.

Alles wil gezien worden in hoe het is, dat blijkt de sleutel tot bevrijding.

Menselijke warmte ontsluit het hart.
Je zult heel eenvoudig merken dat alle mensen zijn zoals jij.

(uitspraak van de Dalai Lama)

Ben je nieuwsgierig en wil je deelnemen aan deze meditatie avonden die je hart raken, die compassie in jou ontluiken? Je bent van harte welkom.

Data zijn:
20 januari, 3 en 17 februari, 2,16 en 30 maart, 13 april 2020

Tijd:
19:30 – 21:30 uur

Locatie:
Centrum Wakker, Westerweg 14 te Alkmaar

Aanmelden of meer informatie:
Digna Schenk of 06-45826724