Luister naar je hart, je voeten zullen volgen.
The dance is not where we lose ourselves. But where we find ourselves.
Voor veel mensen is dans een directe ingang naar openheid, naar de rijkdom van ons wezen. Wanneer we dansen, laten we het dagelijkse leven even helemaal aan zichzelf. We landen volledig in het nu. Onze voeten bewegen over de dansvloer, ons gewaarzijn is daar volledig bij aanwezig. Alles lost op in dit moment. Elke beweging is helemaal hier, helemaal nu. Verleden en toekomst bestaan niet meer, er is alleen dit moment, deze muziek, deze danser, deze mededansers.
Tijdens de dans geef je je lichaam de mogelijkheid om zijn stromende kwaliteit te hervinden. Eventuele knopen in je lichaam worden zacht en de energie daarvan kan weer meedoen aan het geheel. Zo is dans een ingang naar heelheid, stroming en de lichtheid van het bestaan.
Digna werkt elke dansdag met een ander thema, het uitgangspunt van elk thema is thuiskomen in openheid, in de grond van al wat is. Deze grond heeft als schoonste kwaliteiten: liefde, compassie, wijsheid.
Digna gebruikt dans als meditatie. Zij heeft daarmee haar eigen vorm van dans ontwikkeld. Geen idee welk woord passend is voor deze vorm van dans. Waar het Digna om gaat is dat we als dansers bewust aanwezig zijn in het moment. Voelend, ervarend, wat er fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebeurt in ons systeem. Digna geeft aanwijzingen waar je je eigen invulling aan kunt geven. Zo ben je vrij om je eigen dans vorm te geven. Er wordt niet voorgedanst. Na een dans is er tijd om te voelen, om bewust aanwezig te zijn in je lichaam. Welke sensaties lichten op? Wat ervaar je aan stroming, aan opening in je lichaam?
Op een gegeven moment ontdek je dat je lichaam minder vast aanvoelt dan toen je begon met dansen. Er ontstaat ruimte. Misschien ga je zelfs ervaren dat jij en ruimte één worden. Dat alles plaatsvindt in de ruimte van jouw bewustzijn. Dat er niets anders is dan jouw bewustzijn. Dan kom je thuis. Thuis in de grote openheid van al wat is, waar jij en al het bestaande volkomen verbonden is. Misschien ervaar je zelfs dat er geen ‘jij’ of ‘ander’ meer is. Wat er wel is, is niet te benoemen. Dat is ons thuis, daar wonen onze liefde en compassie.
Digna gebruikt verschillende muziek. Soms is de muziek zeer verstillend, op een ander moment uiterst uitbundig.
12 december 2026 – Het hart
December is voor mij een tijd om te verbinden. Om onze liefde naar elkaar uit te spreken. Het is een tijd van contemplatie en van het oude loslaten en iets nieuws toelaten in je leven. Op deze dansdag is het thema: het hart. Wanneer we ons afstemmen op ons hart en onze liefde laten stromen, kunnen we verbinding ervaren. Verbinding met onszelf en onze eigen delen. Verbinding met anderen. Misschien zelfs verbinding met mensen die we helemaal niet kennen.
See no stranger is een onderliggend thema van deze dag. Zie de ander als deel van jezelf dat je nog niet zo goed kent, is een uitspraak die ik ooit ergens gelezen heb en die mij tot op de dag van vandaag inspireerd.
Wanneer ik met verwonderde ogen kijk, zie ik anders. Verwondering, de ander zien als deel van mezelf dat ik nog niet zo goed ken, maakt mijn hart open en mijn oordelen komen op losse schroeven te staan.
Verwondering is voor mij een heel snelle ingang naar liefde, verbinding en ruimhartigheid. Het maakt niet uit of ik dat oefen bij familie of bij vreemden, het laat me de wereld om me heen voortdurend met een nieuwsgierigeheid tegenmoed treden. Ik ben zacht en open en daarmee is elk moment oningevuld en vrij.
Hier wil ik graag met jou bij stilstaan op deze dansdag. Je bent van harte welkom!
Datum:
12 decembver 2026
Locatie:
Vrije School Driebergen
Faunalaan 250 te Driebergen
Tijden:
10 uur – 17 uur.
Investering:
Minimum tarief 72 euro per dag
Standaard tarief 79 euro per dag
Genereus tarief 85 euro per dag
Je kunt zelf bepalen welk bedrag je wilt bijdragen, afhankelijk van je inkomen en goodwill.
Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW.
Algemene- Annuleringsvoorwaarden en Privacy beleid:
Voor deelname aan deze dansdagen gelden de volgende
algemene voorwaarden, annuleringvoorwaarden en privacy beleid.
Via dit formulier kun je je aanmelden voor de dansdagen 2026
Herinner je aard. Deze is volkomen vrij, compassievol, levenslustig en heeft zin.
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.