Van burn-out weer terug naar wie hij van nature is
Verdwaald in het leven, uiterst verdrietig en lichamelijk compleet op, kwam hij mijn praktijk binnen. Vele therapie sessies verder gaat hij zijn goedheid weer zien en kan hij weer genieten
Verdwaald in het leven, uiterst verdrietig en lichamelijk compleet op, kwam hij mijn praktijk binnen. Vele therapie sessies verder gaat hij zijn goedheid weer zien en kan hij weer genieten
Van zelfhaat naar compassie voor alle levende wezens.
Internal Family Systems is een methode om jezelf diepgaand te leren kennen en onderzoeken. De methode nodigt je uit om naar binnen te gaan en in contact te treden met
Ons pijnlichaam heeft de neiging om onze geest helemaal in beslag te nemen. Echter, wanneer je dit kunt waarnemen is iets in jou niet meer samengevallen met het pijnlichaam. Dit
Wanneer we werkelijk nieuwsgierig zijn naar alle verstorende gedachten en emoties die in ons leven, blijken we deze te kunnen dragen. Iets in ons heeft de overtuiging dat dit niet
Bizar hoe we elkaar ‘niet meer konden vinden’. Ik jou niet en jij mij niet. Dat heet trauma.
Ik ben onlangs vijftig jaar geworden. Jij bent elf jaar geleden
Herken jij het dat je soms zo’n lusteloos gevoel in je buik kunt hebben? Een gevoel van onrust of stress in je lichaam? Lig jij om drie uur in de
In dit artikel wil ik graag eerst wat langer stilstaan bij wat Kum Nye nu eigenlijk is. Daarna wil ik een aantal aanwijzingen van mijn lerares, Charaka Jurgens, met je
Sociale media zijn niet slecht, maar ze kosten ons wel energie. En zoals onlangs nog in het nieuws is geweest, kunnen de apps op sociale media zo verslavend zijn dat
Mijn dagelijkse geest wil daar zijn waar het prettig is en beweegt weg van de plek waar het niet prettig is. Kan ik leren om de Rijkdom te ervaren van
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.