Dansen is het loslaten van jezelf en volkomen open bewegen in relatie met al het bestaande.
There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true. Are you willing to listen with fascination? If you are, it will deliver you unto the self you have always dreamed you could be.
Heb jij zin in een weekend vol verbinding en verdieping. Wil jij je onderdompelen in een setting waar zowel diepgang als lichtvoetigheid aanwezig zijn? Ben jij op zoek naar contact met mensen die net als jij een pad van bewuste Levenskunst lopen?
Wil je genieten van lekker eten, samen dansen en met elkaar zingen rond het kampvuur, dan is dit weekend iets voor jou.
Van 11 -13 juli 2025 komen we samen op Land van Lisa om de betekenis van de Vier gebaren van Verlichting te ontdekken door middel van dans.
Deze gebaren zijn wat mij betreft heilig. Ik wil dan ook een heilige ruimte scheppen om met elkaar samen te komen en deze gebaren te onderzoeken en te ontdekken wat ze in jouw en in mijn leven kunnen betekenen.
De vier gebaren kort samengevat:
– Zitten als een berg
In dit gebaar leren we om een breuk te maken met onze overlevingsgerichte drive en ons vertrouwen te geven aan de aarde. Omdat het een dansweekend is, zullen we dit oefenen in de dans.
– Rug als een rivier
Dit gebaar gaat over onze levendigheid. We zijn niet alleen heilige wezens, we zijn ook levenslustige wezens. Door deze levenslust ruimte te geven, kan de energie door ons systeem blazen en worden we helder, krachtig en uiterst liefdevol.
– Zegening ontvang – liefde toelaten
Dagelijks worden we gezegend door de zon. Zij laat haar stralen op de aarde vallen en zij verzachten ons hart. Dit is niet alleen zo met de zon, ook onze al verlichte aard, communiceert op een vergelijkbare wijze met ons. Dit gebaar nodigt ons uit om open te staan voor de liefdevolle communicatie van onze aard met ons. Je aard zou je ook je hoger zelf, spirit, krachtwezen kunnen noemen.
– Compassie
Dit gebaar opent ons hart naar alle levende wezens. Het laat ons beseffen dat alle levende wezens gelukkig willen zijn. Dat besef maakt dat we ons verbonden voelen. Gelijkwaardig. Het maakt ons zacht, warm en liefdevol. Om te beginnen naar onszelf en onze dierbaren en wie weet ook naar mensen met wie we niet zo goed overweg kunnen of mensen die we helemaal niet kennen.
Dit alles met diepgang en lichtvoetigheid. Liefdevol en ruimhartig.
Ik heb waanzinnig veel zin in deze retreat en nodig jou van harte uit om aanwezig te zijn.
Laat ik beginnen met mijn dankbaarheid uitspreken naar het team waar ik deze dansmeditatie retreat mee samenwerk. Als eerste wil ik graag Silvan Schalken noemen. We komen samen op Land van Lisa en Silvan is de eigenaar. Land van Lisa is een bijzondere plek omdat het met heel veel zorg, liefde en aandacht is ingericht. Stap voor stap is dat gedaan en heel veel mensen hebben daar aan meegeholpen. Hierdoor is Land van Lisa een unieke locatie!
Dan wil ik graag Debby Broersma voorstellen. Zij is onze kokkin voor deze dagen. Debby kookt ayurvedisch en echt geweldig lekker. Zij weet heel goed hoe je alle smaken van zoet, zuur, zout en een heel klein beetje bitter bij elkaar brengt voor een overheerlijke en gezonde maaltijd. Ik ben heel blij dat zij dit weekend voor ons komt koken!
Als laatste wil ik Klazien Verwegen noemen. Klazien heeft een prachtige stem en ik werk al vele jaren met heel veel plezier met haar samen. Zij zingt prachtige mantra’s en elke keer als ik haar vraag of ze wil komen, dan is zij zeer enthousiast en zegt altijd weer nieuwe mantra’s of levensliederen te hebben gevonden die ze graag met de groep wil zingen. Ik kijk nu al uit naar het kampvuur en de hartsongs van Klazien.
Een weekend als dit vraagt veel voorbereiding en tijd. Ik ben dankbaar voor alle hulp en inzet van ieder die hieraan bijdraagt.
Dans is voor veel mensen een heel snelle ingang om de overlevingsmodus los te laten en thuis te komen in iets dat oneindig veel ruimer is. Door beweging, adem en aandacht samen te laten vloeien, kun je over dansmeditatie spreken. Dat betekent dat we oefenen om gevoelvol, liefdevol, van moment tot moment aanwezig te zijn in de dans. Voelend dansen.
Binnen mijn opleiding Kum Nye yoga heb ik geleerd dat wanneer we voelend aanwezig zijn (beweging, adem en bewustzijn bij elkaar brengen), eventuele vastgezette energie weer in beweging kan komen. Knopen in ons lichaam die zijn ontstaan omdat we niet konden of wilden voelen in het verleden (nabij of ver verleden), krijgen in het nu de kans om alsnog gevoeld te worden. Zo kan de rijkdom die in de knoop (fysiek of emotioneel) opgeslagen ligt, ontgonnen worden.
Dit is tevens de visie van waaruit ik dans. Dat wat bevroren was, kan smelten. Is dit heel serieus? Ja, het vraagt van je dat je je neus een bepaalde kant op wilt zetten en bewust aanwezig wilt zijn. Is dit moeilijk? Misschien in het begin. Later wil je niets liever. Het is heerlijk om gevoelvol, nabij en intiem te dansen met jezelf. Om jezelf echt de ruimte te geven om zo bewust aanwezig te zijn.
Wanneer we in contact met anderen dansen, blijkt het veld dat we door ons bewustzijn scheppen, uiterst gevoelig, rijk en verbonden te zijn. Dit wordt vaak als zegen ervaren. Een heilige en levendige ruimte waar ieder zijn of haar vrije aard vorm kan geven. Het is een ruimte om te ontdekken en onderzoeken. Ieders vrije vorm krijgt ruimte om tevoorschijn te komen.
Jippie, we gaan naar Land van Lisa
Data:
Vrijdag 11 juli 2025 – start 17 uur
Zondag 13 juli 2025 – einde 17 uur
Locatie:
Van Ouwenallerlaan 6, 7157 AZ Rekken
Maaltijden:
De maaltijden zijn vegetarisch. Debby Broersma komt voor ons koken. Zij kookt ayurvedisch, vegetarisch, eventueel vegan. Indien je een dieet hebt, willen wij dat graag weten, dan houden we daar rekening mee. Er wordt sowieso rekening gehouden met gluten en lactosevrij dieet.
Investering:
Minimum tarief 399 euro
Standaard tarief 399 euro
Genereus tarief 435 euro
Land van Lisa heeft verschillende slaapzalen van 5 tot 12 personen. Daarnaast is er de mogelijkheid om je tent op te zetten of te slapen in je eigen camper. Eventueel kun je gebruik maken van een caravan of de pipowagen. Hoe je ook overnacht, de investering blijft hetzelfde.
Je kunt zelf bepalen hoeveel je wilt investeren op basis van inkomen en goodwill.
Laat bij je aanmelding graag weten wel bedrag je wilt investeren, dan krijg je op basis daarvan een factuur voor jouw deelname. Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW
Via dit formulier kun je je aanmelden voor Dansmeditatie Retreat 11 – 13 juli 2025.
Dans, open je hart voor het onbekende en geef jezelf volledig. Laat los en wees gelukkig.
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.
