Ervaar roerloze stilte en uitbundige levendigheid.
Kum Nye yoga is een meditatieve vorm van yoga die je thuis brengt in je lichaam en in het moment. De oefeningen zijn heel eenvoudig en kunnen door vrijwel iedereen gedaan worden, juist omdat de houdingen gedaan worden zoals het voor jouw lichaam passend is.
Kum Nye nodigt je uit om heel precies de ervaringen in je lichaam te voelen. Door met je aandacht (gewaarzijn) aanwezig te zijn bij je ervaring, lossen blokkades op, kan energie weer gaan stromen. Je voelt je thuis in je eigen lichaam. Geblokkeerde energie gaat weer meedoen aan het geheel en dat maakt dat je je vreugdevol en stromend voelt. Kum Nye werkt diep in op je fysieke lichaam en ook op je subtiele lichaam, ook wel lichtlichaam of vreugdelichaam genoemd. Dit subtiele lichaam bestaat uit vele kanaaltjes, chakra’s en energie.
Wanneer de energie vrij door de kanaaltjes en chakra’s kan stromen, ben je helder, betrokken en liefdevol. Het helpt niet alleen tijdens je meditatie, het werkt ook door in je dagelijkse leven. Kum Nye brengt zowel het fysieke als het subtiele lichaam in balans en dat voelt aan als thuiskomen.
Kum Nye werkt met lichaam, adem en aandacht (gewaarzijn). Je lichaam neemt de houdingen aan, je adem geeft ruimte en maakt dat geblokkeerde energie weer kan stromen en de aandacht maakt dat je gevoelvol aanwezig kunt zijn bij jezelf. Gevoelvol aanwezig zijn, liefdevol jezelf nabij zijn, is de ingang naar Zijn, naar Gewaarzijn, naar openheid. Dit maakt dat veel mensen aan het einde van de les zeggen: ‘ik voel me zo zacht van binnen’ of ‘ik ben helemaal thuis gekomen’ of ‘ik ervaar mezelf en de wereld om me heen compleet anders dan toen we begonnen met de les’. Dit is de kracht van Kum Nye.
Kum Nye yoga is een zeer passende vorm van yoga voor mensen die te maken hebben met een burn-out of stress gerelateerde klachten, mensen die zichzelf gevoelvol nabij willen leren zijn en voor mensen die simpelweg nieuwsgierig zijn. Kum Nye kan een prachtige ingang zijn naar meditatie, juist omdat je tussen de oefeningen door wordt uitgenodigd om heel open en tegelijkertijd bewust de sensaties in je lichaam gewaar te worden.
Data:
Zaterdag 8 maart 2025
Tijden:
Van 11 uur tot 16 uur
Op deze dag zijn er twee sessies: van 11-13 uur en van 14-16 uur.
Locatie:
Vrije School Driebergen
Faunalaan 250
Driebergen
Investering:
Minimum / standaard tarief: 55 euro (inclusief 21% BTW)
Genereus tarief: 65 euro (inclusief 21% BTW)
Je kunt zelf bepalen voor welk bedrag je deel wilt nemen afhankelijk van inkomen en goodwill.
Er is plaats voor maximaal 20 deelnemers.
Algemene- Annuleringsvoorwaarden en Privacy beleid:
Voor deze jaartraining gelden de volgende
algemene voorwaarden, annuleringvoorwaarden en privacy bele
Via dit formulier kun je je aanmelden voor de workshop Kum Nye Yoga
Als we het hele plaatje van 'de werkelijkheid' zouden kunnen zien, zouden we mogelijk heel anders met onszelf, elkaar en de natuur omgaan.
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.