“Ik vind het altijd heel fijn hoe aanwezig je bent in de gesprekken. En ergens blijft het ook onwennig omdat ik meer bekend ben met afwezigheid van mensen (emotioneel gezien dan). Maar het leert mij ook hoe aanwezig zijn bij de ander eruit kan zien.”
Anne
Individuele begeleiding
“Wat mij vooral opvalt bij Digna is haar enorme compassie voor alle levende wezens en het totale Leven. Daarin is zij een mooi voorbeeld en nodigt ze mensen uit daarin mee te bewegen. In de 2 jaar dat ik in haar groep heb meegedraaid heb ik geen oordelen ervaren, wel haar begrip, haar reikende hand en liefdevolle aandacht. Ze is in staat een veilig plek te creëren waarin alles mag Zijn. Dat is voor mij zo belangrijk, de essentie eigenlijk, de weg voor mij om open te gaan en te delen.”
Petra
Jaartrainingen en begeleiding in kleine groepjes en retraite
“Mededogen met het eigen proces en met dat van de ander wordt op deze dag heel mooi bevordert. Het is een verrijking om stil te staan bij aangeleerde patronen, die ooit noodzakelijk zijn geweest om te leven maar ons ook nu nog gevangen houden van vrij zijn.”
JOhn
Meerdere jaartrainingen, begeleiding in kleine groepjes, retraites en individuele begeleiding
“De loepzuivere intenties, de kwetsbaarheid, het zuivere onderzoeken van een ieder heeft diepe indruk op mij gemaakt.”
Lucie
meerdere jaartrainingen en begeleiding in kleine groepjes en retraite
“De begeleiding bij Digna heeft mij geholpen om anders in het leven te komen staan. Van vechten naar meer bewustwording en acceptatie. In verband met mijn jaarlijkse depressieve periode heb ik individuele sessies bij Digna gedaan. Daarbij heb ik kennis mogen maken met de methode : IFS ” Alle delen zijn welkom”. Door bij alle delen, die zich aan mij tonen aanwezig te zijn en met hen in gesprek te gaan, merk ik dat ik milder naar mezelf word en ook naar anderen. En besef steeds meer, dat alle delen waar ik voorheen tegen vocht en van weg wilde, al heel vroeg zijn ontstaan en mij hebben geholpen. Ik leer om op liefdevolle wijze zelf het roer van mijn leven in handen te nemen.”
barbara
Individuele begeleiding en jaartrainingen
“Digna is ervaringsdeskundige en dat is voor mij iets heel wezenlijks. Zij kan aanwezig blijven, waar anderen weggaan. Ik voel mij daardoor écht begrepen. Zij werkt met je zonder oordeel waarin alles welkom is. Ik kom altijd thuis in mijzelf en in de Openheid en dat geeft helderheid op de issues waarmee ik zit.”
Mariska
Individuele begeleiding en jaartrainingen en retraites
“Dit is niet een pad wat er voor zorgt dat je altijd gelukkig bent heb je ooit gezegd. Maar wel een pad waarop ik door middel van de tools die ik van je geleerd heb steeds weer de weg naar huis vind. De weg naar wie/wat ik werkelijk ben : bewustzijn, liefde, grenzeloze openheid etc .”
Lida
Individuele begeleiding en jaartrainingen en retraites
“Juist door de zorgvuldige en liefdevolle begeleiding van Digna, kan ik alles wat zich aandient, mee laten doen. Ik merk dat er ruimte ontstaat om bij pijn/ongemak te blijven. Gewoon zoals het op dat moment is. Probleemloos. Dat voelt vreugdevol, liefdevol en vertrouwd. Ik besef dat dit is wie ik ten diepste ben. Ik herken mijn ware aard in pijn/ongemak. Dit is diep thuiskomen.”
Julia
Jaartrainingen en dansdagen
“Zowel Kum Nye, in meditatie in Beweging als de zitmeditatie die Digna aanbiedt brengen mij na een dag werken in 1 1/2 uur tijd weer helemaal thuis bij mezelf. Als het ’s avonds gegeven wordt zorgt het er ook voor dat ik heel rustig en diep slaap. Kum Nye is de eenvoud zelve. We doen ongeveer 3 oefeningen op een avond, het gaat vooral over navoelen. Ik kom in een diepe rust en mijn lijf voelt soepel na deze eenvoudige yogaoefeningen. Wat voor mij belangrijk is, is dat Digna diep verbonden is met de bron in haarzelf. Dat is voelbaar en fijn om naar te luisteren en het helpt mij om diep in mezelf te af te dalen. Daarnaast spreekt ze geen woord te veel of te weinig, het past en klopt precies. Ik ben dankbaar voor haar begeleiding. In één avond ben ik weer thuisgekomen bij mezelf”.
Klazien
Jaartrainingen, retraites, Kum Nye yoga, meditatie en dansdagen
“Ik neem mn zorgeloze dwaas mee en heb meditatie vooraf aan mn yoga practice weer wat structureel toegevoegd. Maar vooral het ervaren, voelen, beleven tijdens de dagen van retraite maakte dat ik voelde: ik moet niks, ik moet niet altijd wat doen, met de ander meebewegen, aanpassen… (iets wat ik juist altijd teveel heb gedaan). Dus dank voor die ervaring en voor ook dat je even je eigen struggle daarin benoemde. Ook dat is jouw kracht denk ik, vooral mens zijn. En een zorgeloze dwaas haha”.
Tamara
Retraite
“Ik vond het zo fijn dat jij door je aanbod mij de kans gaf om oud en nieuw op een stille, meditatieve manier te vieren. Dat ik openheid en ongeboren liefde ben, daar zet ik mijn vlag. Ik ben je dankbaar dat ik deze view kon verdiepen, met gelijkgestemden in deze stille tijd van het jaar, de heilige nachten. De mooie omgeving, het zinnenstrelende krachtvoer en de verzorgde accomodatie deden me heerlijk aarden”.
Myriam
Retraite en dansdagen
“De retraite: prachtig hoe gaandeweg de cirkel rond werd. Van langzaam verstillen en naar binnen gaan tot uiteindelijk van zingen naar spelen, dansen, verbinden naar buiten gaan. Verwondering, dankbaarheid en meer van dit alles willen”.
Annie
Retraite en dansweekend
Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.
Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.