Spirituele verbindings- en verdiepingsgroep

We are all homesick for our true nature (Mingyur Rinpoche)

Een pad ontstaat door erop te lopen. (Zhuang Zi)

Waarom moeilijk doen, als het samen kan.

Loesje

Sprituele verbindingsgroep

Digna begeleidt al meer dan tien jaar groepen mensen die zich samen willen verdiepen in spiritualiteit. In het boeddhisme wordt zo’n groep een ‘sangha’ genoemd. Het is fijn om samen met anderen op te lopen. Om elke maand een dag samen te komen voor verdieping en verbinding. Vandaar deze groep. Je bent van harte welkom om in deze groep in te stappen. 

Ontmoetingsdagen en retraite
De groep komt een keer per maand samen voor een verdiepingsdag. Elk jaar heeft een thema dat we met elkaar uitdiepen. (Tot nu toe waren dit de jaartrainingen). Indien mogelijk nemen alle deelnemers van de verbindinggroep deel aan de jaarlijkse retraite die Digna organiseert.  

Door stil te staan, tijd te nemen en bewust aanwezig te blijven, kan er oneindig veel veranderen in je leven.

Thema van de groep in 2027 -2028

Ontdek de fundamentele goedheid in jezelf en in anderen

Het spirituele pad toont ons een diepgaande en universele waarheid: dat wie wij in essentie zijn, pure goedheid is. Deze innerlijke goedheid vormt ons fundament. Zij kan aan het licht worden gebracht wanneer we bereid zijn met een diepere en intensere blik te kijken naar onze ervaringen dan we in het dagelijks leven gewend zijn.
 
Voor velen is het een radicaal nieuw besef dat wij deze goedheid zijn. We zijn immers collectief geconditioneerd om onszelf op talloze terreinen af te wijzen. Onze innerlijke criticus is streng, zowel naar onszelf als naar onze omgeving. Al snel ontstaat de hardnekkige overtuiging dat we tekortschieten of de liefde niet waard zijn, gebaseerd op de misvatting dat er in de kern iets mis met ons is.
 
Tijdens deze jaargroep nemen we uitgebreid de tijd om hier samen bij stil te staan. We onderzoeken nauwgezet of deze kritische aannames wel op waarheid berusten, of dat we tot een fundamenteel andere conclusie kunnen komen.
 
Het is hierbij van belang te benadrukken dat het erkennen van onze natuurlijke goedheid niet gelijkstaat aan het goedkeuren van destructief of onhandig gedrag. In interactie met onszelf en met anderen kunnen we immers gefrustreerd, pijnlijk of zelfs agressief reageren. Dit gedrag verdient absoluut onze oprechte aandacht. De kernvraag is echter: vallen wij samen met ons gedrag? Maakt misstappen begaan ons werkelijk waardeloos, of is dat slechts een voortijdige conclusie van een gekwetst deel in ons, terwijl de werkelijkheid een heel andere dynamiek laat zien?
 
Dit diepgaande thema vormt de rode draad van de komende spirituele jaargroep. Samen zullen we dit vraagstuk vanuit verschillende perspectieven belichten en doorgronden.
 
Het programma snijdt zowel spirituele als psychologische lagen aan, die elkaar in dit werk bekrachtigen. We putten hierbij uit de rijke traditie van het boeddhisme en de therapeutische methode van Internal Family Systems (IFS). Uiteraard neemt ook mijn Zijnsgeoriënteerde achtergrond deel aan de verkenningstocht.
 
De praktijkdagen worden vormgegeven door middel van meditatie, expressieve dans en diepgaande oefeningen om het thema volledig te integreren en te doorleven. Het volledige traject omvat tevens tien verdiepende meditatieavonden. Daarnaast is het de intentie dat alle deelnemers — mits de persoonlijke omstandigheden dit toelaten — aansluiten bij de vierdaagse retraite die Digna in 2028 zal faciliteren.
 

Praktische Informatie

Data:

18 september 2027
9 oktober 2027
13 november 2027
11 december 2027

15 januari 2028
12 februari 2028
11 maart 2028
8 april 2028
13 mei 2028

Locatie:

Vrije School Driebergen
Faunalaan 250 te Driebergen

Tijden:

10:30 uur tot 17:00 uur

On-line meditatie op maandag:

Bij de training horen 10 meditatieavonden die Digna via Zoom aanbiedt.
Maandagavond van 18:45 uur – 20:00 uur

20 september 2027
27 september 2027
4 oktober 2027
11 oktober 2027
18 oktober 20027 niet ivm herfstvakantie

25 oktober 2027
1 november 2027
8 november 2027
6 december 2027
13 december 2027
20 december 2027

Investering:

1387,00 euro
Dit bedrag is inclusief 21% BTW, alle bijeenkomsten, meditatieavonden en handouts die Digna voor deze bijeenkomsten schrijft. Dit bedrag is excusief eventuele individuele begeleiding en retraite.

Algemene- Annuleringsvoorwaarden en Privacy beleid:

Voor individuele begeleiding gelden de volgende
algemene voorwaarden, annuleringvoorwaarden en privacy beleid.

Aanmeldformulier

Via dit formulier kun je je aanmelden voor individuele begeleiding.

Vind meer informatie in deze blogs...

Wat ik van mijn Titbetaanse leraren leerde

Van zelfhaat naar compassie voor alle levende wezens.

Lees verder

Zorgeloos omgaan met lijden

Zorgeloos zijn en je verhouden met het lijden in de wereld lijken twee woorden die niet bij elkaar te krijgen zijn. Hoe dan? Vraagt mij psyche zich af? Dat klopt,

Lees verder

De methode waar ik al jaren naar op zoek was

Internal Family Systems is een methode om jezelf diepgaand te leren kennen en onderzoeken. De methode nodigt je uit om naar binnen te gaan en in contact te treden met delen die in je leven. Alsof je als liefdevolle vader of moeder in contact gaat met je kinderen, zo treed je nu in contact met de delen in jezelf. Dit blijkt voor veel mensen een heel effectieve vorm te zijn voor zelfheling.

Lees verder

“De loepzuivere intenties, de kwetsbaarheid, het zuivere onderzoeken van een ieder heeft diepe indruk op mij gemaakt.”

Lucie

Jaartrainingen en begeleiding in kleine groepjes

Let yourself become that space that welcomes any experience without judgement.

Tsoknyi Rinpoche

Contact

Heb je een vraag aan Digna of wil je een kennismakingsgesprek, vul het onderstaande formulier in.

Nieuwsbrief

Beste lezer, als je op de hoogte wilt blijven van mijn activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Die verstuur ik ongeveer een keer per maand.